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葛谷养元粥要怎么做,葛谷养元粥功效有那么神奇吗? [复制链接]

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发表于 2016-8-28 15:08:54 |显示全部楼层
  最近总有不少人问我葛谷养元粥怎么做,有没有减肥美颜的功效?现在把我的经验分享给大家。葛谷养元粥为什么会对我们身体有这么多好处!
  长胖其实可以归结为个人体质问题,有的人怎么吃就是不胖,而容易胖的人喝水都难瘦,其实这跟我们的肠道有很大关系!可能很多人对肠道的重要性不在意,但是如果你的肠道有**存在,会让你发胖、长斑长痘、便秘口臭、气色差、黑眼圈,你还会觉得无动于衷吗?病从口入,而直接导致疾病的器官就是肠道!
  
  **堆积可从皮肤和身材看出来。
  肠道是人五脏营养的源头,肠胃源于先天之精,排毒生机。人体肠道**不排空,皮肤才会受**吸收影响,气色变差。**排空人也会有精神有活力,自然也会拥有好的身材,越活跃健康。
  

  其实我学习养生学之前也不了解怎么保养,以为的保养只是靠国际品牌的化妆品。
  一直的生活习惯也不好,爱玩手机,熬夜,吃生冷的东西,夏天喝冰啤酒,冰牛奶等等……可随着年龄增大发些,以往的衣服渐渐穿不下了,腰围越来越大。渐渐的感觉自己肚子涨,脸上长出一颗颗痘痘,被朋友抄袭是第二次青春期,开始慌了去药铺买牛黄解毒片,可吃了几粒就拉肚子了,第二天浑身乏力。渐渐发现,镜子里的自己,自己都不认识了,黑眼圈、痘痘、面色憔悴、肤发枯黄,没到三十就快成“黄脸婆”,我的身体发生了什么?…
  于是妈妈带我找了有名的老中医调养,老先生告诉我,这种情况不是病不需要吃中药,回家按他的方子熬食疗粥吃一段时间调理下很快就会好,这款粥就是葛谷养元粥。
  还是妈妈心疼我,每天趁我没有起床,就早早煮粥给我。看我妈每天那么辛苦心里真不是滋味,很想劝妈妈不要煮了,但还是熬不过妈妈的热情,每天我都会喝一碗。
  1、一周后我竟然感觉到身体有了变化。每天去厕所的次数开始规律起来。而且“粑粑”又臭又黑。(每次排便后肠道感觉舒服许多。)
  2、第二周感觉自己气色明显好很多,痘痘也少了、皮肤开始滋润起来,比以往白皙,有的同事都问我是不是恋爱了。
  3、第三周发现裤子松了,之前不敢测体重这会赶紧称了,竟然减了8斤多。身体状态和以前完全不一样,排便也基本无臭味。
  最开心的还是妈妈:“没枉费一番苦心!”身边不少人都问我怎么回事,我分享给大家吧,希望对和我一样有苦恼的朋友能够有帮助。
  这里把老中医百试百灵的秘方分享给大家:
  葛谷养元粥食疗方:
  【材料】葛根10克、木瓜10克、薏仁5克、茯苓3克、魔芋5克、扁豆3克、芸豆3克、糙米5克、芡实3克、枸杞2克  
  【做法】将葛根、木瓜等洗净,薏仁、芸豆、糙米、扁豆、芡实提前浸泡1个小时。然后把所有食材倒入炖盅,加适量的水,文火炖3个小时,再根据个人口味调入冰糖即可。
  
  这个方子之所以这么好和食材配比关系很大,魔芋是世界上公认的瘦身食品,很多限量级运动员都靠吃它保持体重,具有极强饱腹感,控制热量摄入;葛根含有黄酮类物质,能有效清除体内垃圾,而且还强筋壮骨、美容健体;薏仁有排毒消肿、祛湿利水的功效,有助于排出身体滞留的脂肪。以上材料一起发挥作用,不仅减肥瘦身,滋肝补肾,还能排除身体积累的**,帮助美容,男女老幼都可以食用。
  
  有人向赵雅芝请教保养之道,她透露说:“保养第一要务就是排肠毒。我的生活也不规律,经常外出工作,而且我还喜欢辣的,不过我很注重排毒,知道均衡饮食。几十年来我一直坚持不让肠胃有问题,这就是保养的秘诀。坚持每天喝葛谷养元粥。”
  我把这个方子怎么做告诉了很多朋友,刚开始他们都很有兴趣,可一听要准备食材熬粥就连忙摇头,每天工作好累,没精力再去折腾熬粥。
  好在后来老中医告诉我,他几年前把葛谷养元粥的方子,送到南京农业大学食品学院去研究!如果大家像我一样,平时挤不出时间,有个快捷的方法给大家! 上天猫搜一款叫南农葛根木瓜魔芋粉的!是由葛根、魔芋、木瓜、茯苓、薏仁、枸杞等天然五谷杂粮,就是南京农业大学营养教授结合现代工艺研磨的天然粉,可以有效清理肠毒、纠正腹泻、改善便秘、消脂减肥,效果非常好!
  
  每天取3-4勺,温水冲开就可以直接代替早餐,很方便,既解决了早餐问题,又能改善身体,很适合挤不出时间煮粥的朋友们!
  我现在每天早餐都在公司吃,减轻了妈妈早起熬粥的负担。因为工作精力明显提升,我在公司也已经升到主管的位置。有时候想要有一份好的事业,还是要有好的身材!
  老祖宗说:“要叫人不死、肠中须无屎”,强调“人要长生、肠要常清”。所以今天,你的肠道排毒清理了吗?
  
  南农品牌一直很注重口碑,粉粉的所有食材都是选自南农生态园优质原料,经严格挑选清洗、独家的低温烘焙工艺确保了食材功效不流失,口感细腻好吸收,是其他品牌不能比的,老少咸宜,美容养颜、减肥丰胸,对肠道调理效果非常好。
  
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发表于 2016-8-29 10:31:13 |显示全部楼层

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